你敢相信下图是一个正在进行体重管理的人的午餐吗？
是的“大口吃肉，轻松享受”，坚持魔胴防弹低碳饮食就是这么豪横。不仅是家常菜红烧肉、红油热汤的火锅、连街头小吃臭豆腐都能入口（只要不加酱料）。
不同于以碳水化合物（米饭、面饼、低糖水果）为主的饮食结构，魔胴防弹低碳饮食把能量摄入的配比调整为70%脂肪、20%蛋白质、10%的碳水化合物。
疫情期间，以一句“人不能欺负听话的人”走红网络的复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏说：“碳水化合物可以给你提供高能量，但是如果以它为主，你的蛋白质就不够。坚持饮食多样化，绝不能以碳水为主，蔬菜和蛋白质很重要 ，能量的多样化对我们每一个人都非常的重要。”
魔胴防弹低碳饮食让身体状态从吃糖燃糖模式，切换到吃油燃脂模式高效供能的理念，与张文宏医生的建议不谋而合，并得到了广大医护人员的认可与推崇。
作为资深的熬夜选手，曾经我的三餐不定，经常是炒面、煎饼果子来一套，直接后果就是营养不良，身体内分泌出了问题。只有当健康受到威胁，人才会把“养生”落到实处。现在，无论再忙，热水冲泡一杯魔胴防弹咖啡的早餐时间还是有的。魔胴防弹咖啡含有初榨椰子油、草饲黄油MCT油等丰富的优质油脂，高效供能。早餐同时搭配鸡蛋和圣女果，补水维生素和矿物质，坚决不饿肚子。
坚持魔胴防弹低碳饮食，给我带来的最大变化是体态年轻了，皮肤也不再像以前那样粗糙，现在摸起来嫩嫩滑滑的，肉眼可见的有光泽。小伙伴都在问我是不是偷偷吃了变美的灵丹妙药。
其实，皮肤变好的秘密就藏在日常的饮食中，魔胴防弹低碳饮食大幅降低糖类的摄取，降低肌肤的老化速度。古话说“病从口入”，魔胴防弹低碳饮食通过食疗调节机体功能，增强免疫力，实现不药而治的效果。身体状态好了，整个人才会由内而外精神焕发。
好好吃饭，不饿肚子，认真对待生活，生活才会善待你，坚持魔胴防弹低碳饮食，受益良多。
